Atelier : Gérer son stress et prendre soin de soi avec le shiatsu
43 rue Jacquemars Giélée à Lille


Les ateliers démarrent le 18 septembre 2014

Les ateliers sont ouverts un soir par mois durant 10 mois. Vous pouvez suivre une séance, deux séances...où toutes les séances selon vos envies ou disponibilités !

Votre inscription est impérative une semaine avant chaque atelier par mail cbacquaert()yahoo.fr ou au 06.10.32.18.29

Si vous êtes intéressé(e) n'hésitez pas à me contacter pour en discuter


le jeudi de 20h à 22h30 une fois par mois

 

Ces ateliers de minimun 6 personnes et maximum 8 personnes permettent à chacun de se détendre et d'avoir une action concréte sur votre stress grâce au shiatsu.  C'est une approche de base mais complète car vous serez à même entre autre de donner et de recevoir à chaque atelier un shiatsu de détente.

Nous aborderons le shiatsu en tant que donneur mais aussi en tant que receveur sur une partie spécifique du corps à chaque atelier (dos, visage, jambes et pieds, épaules, bras et mains...). Si vous suivez tous les ateliers, vous serez donner un shiatsu sur toutes les parties du corps à vos amis, famille, conjoint…et aurez le plaisir d’en recevoir beaucoup dans le cadre de ces ateliers.

Les dates :  9 octobre, 13 novembre, 11 décembre, 15 janvier, 12 février, 19 mars, 23 avril, 21 mai et 4 juin.

Attention il n'y a que 8 places ! L'inscription est indispensable

Inscription à la séance : 30 euros                                                        

 

Ateliers

2024/25

 

 

Cours de Qi Gong

Les lundis de 18h30 à 19h30. Reprise le 23 sept 2024

 

We bien-être en pleine Nature - Côte d'Opale

du 15 au 17 novembre 2024

 

Rando Qi Gong sur l'île de Groix (Morbihan)

du 1 au 5 juin 2025

 

MBSR - Programme de réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience
Séance d'information gratuite le 2 octobre 2024 de 19h à 20h30 en distanciel 

Début du programme le mercredi 30 novembre 2024 de 19h à 22h

 

Balade découverte des plantes sauvages en pleine conscience
Le mercredi 24 juillet de 18h30 à 20h30 et le dimanche 1er septembre de 10h à 12h (pique nique possible ensuite si le temps le permet)

 

 

Renseignements et  inscriptions par mail : cbacquaert@yahoo.fr

ou par téléphone au 06.10.32.18.29