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Le Qi Gong, issu de la pensée taoïste, est la gymnastique énergétique chinoise de santé et de longévité. Il fait partie de la prévention en médecine chinoise traditionnelle depuis 3000 ans au moins, aux côtés de l'acupuncture, des moxas, des massages, de la diététique et de la pharmacopée. Il en partage les mêmes réseaux énergétiques.

Le Qi Gong développe la puissance vitale grâce à une meilleure circulation de l'énergie et du sang dans les organes, comme celle des rivières au coeur des montagnes.

Le Qi Gong est caractérisé par des mouvements naturels, lents, détendus, abordables par tous  et à tous les âges. Il permet d’harmoniser gestes, pensées et respiration : la respiration lente et synchrone avec le geste, la pensée qui dirige l’énergie, le souffle qui explore jusqu’ à l'intérieur du corps.

Sa pratique journalière procure des effets défatigants immédiats et produit une action tonifiante au long cours. Il favorise la mémorisation, l'effort intellectuel, l'imagination et la créativité. Il permet aussi de fortifier l’attention, la concentration et d’assouplir en douceur toutes les articulations…

Le Qi Gong est un moyen efficace pour répondre au stress émotionnel ou affectif. Enfin, il permet à chacun, une meilleure relation à soi, aux autres et à l'environnement.

Le Qi gong est conseillé à toute personne quel que soit son âge et son état de santé qui ressent le besoin et le désir de (re)trouver la liberté d'être « un être libre » dans son corps, son esprit.

 

Il apporte la sérénité, la paix et la joie de vivre .

Ateliers

 

 

 

Ateliers hebdomadaires de Qi Gong 2017/2018

Reprise le lundi 25 septembre 2017

Qi Gong
Les lundis de 18h30 à 19h30

Qi Gong de la femme

Les lundis de 19h45 à 20h45

 

Méditation et Qi Gong
Le samedi de 10h à 12h. Cliquer sur le lien pour voir les dates

 

Randonnée Qi Gong sur l'île de Groix (Morbihan)

Du 4 au 8 juin 2018

 

Cercle de femmes : Nouveau cycle en octobre 2017.

Un merveilleux voyage de 9 mois.

 

Pour les renseignements et les inscriptions, appelez moi au 06.10.32.18.29