PROGRAMMATION SUR LE SITE www.mouvementdenvol.fr

Le Qi Gong, issu de la pensée taoïste, est la gymnastique énergétique chinoise de santé et de longévité. Il fait partie de la prévention en médecine chinoise traditionnelle depuis 3000 ans au moins, aux côtés de l'acupuncture, des moxas, des massages, de la diététique et de la pharmacopée. Il en partage les mêmes réseaux énergétiques.

Le Qi Gong développe la puissance vitale grâce à une meilleure circulation de l'énergie et du sang dans les organes, comme celle des rivières au coeur des montagnes.

Le Qi Gong est caractérisé par des mouvements naturels, lents, détendus, abordables par tous  et à tous les âges. Il permet d’harmoniser gestes, pensées et respiration : la respiration lente et synchrone avec le geste, la pensée qui dirige l’énergie, le souffle qui explore jusqu’ à l'intérieur du corps.

Sa pratique journalière procure des effets défatigants immédiats et produit une action tonifiante au long cours. Il favorise la mémorisation, l'effort intellectuel, l'imagination et la créativité. Il permet aussi de fortifier l’attention, la concentration et d’assouplir en douceur toutes les articulations…

Le Qi Gong est un moyen efficace pour répondre au stress émotionnel ou affectif. Enfin, il permet à chacun, une meilleure relation à soi, aux autres et à l'environnement.

Le Qi gong est conseillé à toute personne quel que soit son âge et son état de santé qui ressent le besoin et le désir de (re)trouver la liberté d'être « un être libre » dans son corps, son esprit.

 

Il apporte la sérénité, la paix et la joie de vivre .

Ateliers

2021/22

 

 

         

SEANCES D'INFORMATION GRATUITES DE PLEINE CONSCIENCE (programme MBSR)

Le 6 juillet 2022 et le 24 août 2022 en distanciel

 

Et le 27 août 2022 en présentiel    

Voir onglet MBSR Inscription sur cbacquaert@yahoo.fr

 

Ateliers hebdomadaires et mensuels 

 

Qi Gong présentiel et distanciel

Les lundis de 18h30 à 19h30.

Qi Gong de la femme

Le samedi une fois par mois de 10h à 12h 

 

MBSR programme de gestion de stress par la pleine conscience
A partir de septembre 2022

Le mercredi de 18h30 à 21h 

Et le samedi de 10h à 12h30

 

Randonnée Qi Gong sur l'île de Groix (Morbihan)

 

du 11 au 15 septembre  2022

Et du 28 mai au 1 juin 2023

 

 

Renseignements et  inscriptions par mail : cbacquaert@yahoo.fr

ou par téléphone au 06.10.32.18.29