Soutien à la pratique de pleine conscience

 

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      Pratiques de pleine conscience

 

En visioconférence, les lundis de 20h à 21h15 une fois/mois

  • 6 novembre 2023
  • 4 décembre 2023
  • 15 janvier 2024
  • 26 février 2024
  • 25 mars 2024
  • 6 mai 2024
  • 17 juin 2024

 

La pleine conscience permet de développer davantage de tranquillité et de cultiver un espace de liberté face à nos réactions émotionnelles, cognitives ou comportementales automatiques.

Nous pouvons faire de meilleurs choix en développant nos capacités de présence attentive, curieuse et bienveillante.

 

Côut : 12 euros/séance

 

Inscription obligatoire pour recevoir le lien de connexion par mail : cbacquaert @yahoo.fr

 

 

Ateliers

2022/23

 

 

Cours de Qi Gong

Les lundis de 18h30 à 19h30. Reprise le 25 sept 2023

 

We bien-être en pleine Nature - Côte d'Opale

du 5 au 7 avril 2024

 

Rando Qi Gong sur l'île de Groix (Morbihan)

du 2 au 6 juin 2024

 

MBSR - Programme de réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience
Séances d'information gratuites le 16 décembre 2023 de 10h30 à 12h en présentiel 

Début du programme le mercredi 10 janvier 2024 de 19h à 22h

 

ODYSSEE NATURE : Cheminer avec le vivant
Le samedi 23 mars 2024 de 9h30 à 14h (pique nique pris en commun inclus)

 

Soutien à la pratique de Pleine conscience

En visio, les lundis de 20h à 20h15 une fois par mois

 

Ateliers shiatsu familial 

Les samedis de 10h à 12h30 : 14 oct et 9 déc 2023 ; 20 janv et 16 mars 2024

 

Renseignements et  inscriptions par mail : cbacquaert@yahoo.fr

ou par téléphone au 06.10.32.18.29