Cycle MBSR               Réduction du stress basée sur la pleine conscience                 en présentiel                           

 

Cycle MBSR des samedis matins : du 11 novembre 2023 au 13 janvier 2024

Détail des dates  :                                                                                                      Séance 1 : le samedi 11 novembre 2023 de 9h30 à 12h30                                        Séance 2 : le samedi 18 novembre 2023 de 10h à 12h30                                                    Séance 3 : le samedi 25 novembre 2023 de 10h à 12h30                                                  Séance 4 : le samedi 2 décembre 2023 de 10h à 12h30                                                      Séance 5 : le samedi 9 décembre 2023 de 10h à 12h30                                                    Séance 6 : le samedi 16 décembre 2023 de 10h à 12h30                                          Séance 7 : le samedi 6 janvier 2024 de 10h à 12h30                                                  Séance 8 : le samedi 13 janvier 2024 de 9h30h à 12h30.

La journée d'approfondissement comprise dans le programme se déroulera le dimanche 17 décembre 2023 de 10h à 17h 

Lieu : Lille ou Sainghin en Mélantois (2km de Villeneuve d'Ascq)

Pour ce cycle MBRS, une séance d'information gratuite et nécessaire est prévue le samedi 7 octobre 2023 de 10h30 à 12h.                                                              Inscription obligatoire sur cbacquaert@yahoo.fr  

Coût :  460 euros

Ateliers

2022/23

 

 

Cours de Qi Gong

Les lundis de 18h30 à 19h30. Reprise le 25 sept 2023

 

We bien-être en pleine Nature - Côte d'Opale

du 10 au 12 novembre 2023

 

Rando Qi Gong sur l'île de Groix (Morbihan)

du 2 au 6 juin 2024

 

MBSR - Programme de réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience
Séances d'information gratuites le 4 septembre 2023 de 19h30 à 21h en distanciel et le 7 octobre 2023 de 10h30 à 12h en présentiel 

 

ODYSSEE NATURE : Cheminer avec le vivant
Le dimanche 24 septembre de 9h30 à 14h (pique nique pris en commun inclus)

 

Soutien à la pratique de Pleine conscience

En visio, les lundis de 20h à 20h15 une fois par mois

 

Ateliers shiatsu familial 

Les samedis de 10h à 12h30 : 14 oct et 9 déc 2023 ; 20 janv et 16 mars 2024

 

Renseignements et  inscriptions par mail : cbacquaert@yahoo.fr

ou par téléphone au 06.10.32.18.29